「強迫性障害の治療ガイド」は実に役立ちます(後編）

強迫性障害の治療ガイド 飯倉 康郎　二瓶社
http://www.amazon.co.jp/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E9%A3%AF%E5%80%89-%E5%BA%B7%E9%83%8E/dp/4931199674

セラピーを行うことでどのような変化が起きてくるのか。
強迫症状が改善すると
・生活しやすくなる。
・気持ちが明るくなる。
・余裕が出る
など，症状以外のことにもいい変化が起きますよ，と伝えている。
そして，ここのところこそが，クライエントさんをやる気にさせる
ことだと思います。ここの話になったときに，目を輝かせる人，
「ああー，そうなれたらいいです!!」と首肯される人。
だから，ここまで含めて説明することをいつも心がけていたい。
治療中に陥りやすい考え　
苦しいことをわざわざやってもらうセラピーですから，
やらないでおきたいために，いろいろなことを言われます。
「これだけはしたくありません」
「今日は～だからできません」
あと，この本には書いてないですが，
「自分の生活に○○は必要じゃないですから」
「不便でも，○○すれば生きていけないわけじゃないですから」
っていうのもある。
恐いこと，苦手なことを避けたくなるのはある意味当然です。
��だって，不安や恐怖の機能は「回避」に他ならないから）
だけど，実際に避けてもいいですよ，って認めることはしない。
曝露-反応妨害法に取り組む方向に戻していくスキルが大事だ
という気がします。
私がお世話になっている先生方は，皆さんここがしっかりしている。
今日も，もっと腕を上げたいと願う，CBTアブスト屋なのでした。
��きょうのわんこ風）