メタ認知療法の私的まとめ ⑩メタ認知療法の目的

メタ認知療法の基礎=S-REFモデル

メタ認知モデルが明らかにしたこと：一定のパターンで考えることthinking=CASの結果，心理的障害が発生

CAS=メタ認知が，評価と対処に行うコントロールから生じる。

メタ認知=内的な思考および感情feelingsに関する情報，対処と考えることthinkingの性質をコントロールする方略

メタ認知的知識ベース=高度に手続き化された，認知をコントロールするプランやプログラム

メタ認知モデルの示唆

セラピーは，認知システムの，（内容と異なる）多様なレベルおよび側面に焦点化すべき

　→新たなセラピーの方針=CASの除去

・誤ったメタ認知的信念を修正すること

・命題的な知識，信念だけでなく，患者の手続き的知識（暗黙のメタ認知的プラン）を改善すること

　→内的事象に対し，柔軟で脱中心化された反応をするスキルを発達させる訓練

　→思考から一歩引き，思考をdetatchedに経験する実践から

上記の分析から導かれる，セラピーの目的の変化

（1）思考のスタイル（CAS)を変容すること

（2）宣言的なメタ認知的知識を変容すること

（3）処理と主観的経験をガイドする，新たな手続き知識を獲得すること