「実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35」

先輩の実体験は，これから曝露-反応妨害法に取り組もうとする
クライエントさんにとって金言です。

実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35　田村浩二　文芸社
強迫性障害に苦しむ大半の方は，曝露-反応妨害法のことをご存知ないです。
そうして，いろいろなところを回られたり，様々なことを試されたりした後で，
紹介されて私たちのところへたどり着かれます。
そこで初めて，曝露-反応妨害法について知るところとなります。
だから，セラピストの最初の目標は，クライエントさんに，
この方法がどういうことをするのかを理解していただくことと，
「自分も取り組もう」，「自分にもできるかもしれない」と
思っていただくことです。
ここで，曝露-反応妨害法に取り組んで治っていった方がいらっしゃることや，
実践された側からの実体験についてお伝えしていくと，クライエントさんは
曝露-反応妨害法に取り組む方向に一歩を踏み出していかれます。
同じ事で苦しんだ人による言葉は，言ってみれば，内側からの助言。
クライエントさんの胸に響くようです。
以下，私が「なるほど，こう言えば伝わるのか」と思った鉄則です。
「強迫行為を続けている限りは，強迫行為は治らない」
「どんなに気になっても，後戻りして現場検証をしてはならない」
「安心しようとして行う行為は，必ず新たな不安を生み出す。
　つまり，強迫観念は飛び火する」
「強迫観念を無視しても，恐れているようなことは何も起こらない」
「第三者の視点で判断し，行動すべし」などなど。
そしてやっぱり，
「これらの鉄則も，実行しなければ意味がない」。
私が担当しているクライエントさんもお一人，さっそく購入されました。
そして，セラピストも人間だから，何とかしてよくなりたいという
クライエントさんの姿によって，セラピストとしての取り組みが
強化されている部分が少なからずある気がします。